培養欣賞自己與肯定自己的能力

記得多年前想要買車，經過一段時間的評估後，我決定買一部紅色的房車。

當時的印象是一般人的車都買白色或黑色，所以認為自己的選擇很獨特，而且又很有品味。正在為自己能買到一部與眾不同的車而沾沾自喜時，我突然發現不論是在高速公路上、小巷子裡，甚至於我住的大樓停車場中，都看到許多與我同型而且是紅色的轎車。

我開始覺得很奇怪，為什麼大家突然間都開始買紅色的車，所以我就把我的觀察與同事們分享。

有一位女同事當時正好懷孕，聽我講完後就說：「我倒是沒有看到很多紅色的車。可是最近我發現，無論在那裡都會看到孕婦。我記得上個星期天在逛百貨公司時，短短二小時就看到六個孕婦，台灣的人口出生率最近是不是有提高呢？」我與其他同事異口同聲地都說沒發現孕婦有增加的現象，她看到那麼多大概是很湊巧。

對人的看法也是一樣，如果你今天對一個人的看法已經定型，那你就是對他貼上了標籤。

這種現象在心理學上叫做「 視網膜效應 」。簡單地說，這種效應的意思就是當我們自己擁有一件東西或一項特徵時，我就會比平常人更會注意到別人是否跟我們一樣具備這種特徵。

卡內基先生在廿世紀提出一個論點，那就是： 每個人的特質中，大約有百分之八十是長處或優點，而百分之二十左右是我們的缺點。當一個人只知道自己的缺點是什麼，而不知發掘優點時，「視網膜效應」就會促使這個人發現他身邊也有許多人擁有類似的缺點，進而使他人際關係無法改善，生活也不會快樂。

所以卡內基先生在創辨卡內基訓練時，就一直強調： 一個人要人緣好、要受人歡迎，一定要培養欣賞自己與肯定自己的能力。因為，在「視網膜效應」的運作下，一個看到自己優點的人，才有能力看到他人可取之處。

而能用積極的態度看待他人，往往是好人際關係的必備條件！全世界有超過八百萬人上過卡內基訓練，這也就是為什麼卡內基的課程能有效地幫助這麼多有不同文化背景、不同成長經驗的人改善人際關係的重要因素之一。

所以，請您記得，一定要培養欣賞自己與肯定自己的能力！